Taylorovi saveti #1

Taylorovi saveti  #1

U prvom delu našeg novog serijala, Anin trener David Taylor daje savete rekreativcima

Taktika
Veoma jednostavna taktika na niskom nivou je napadati otvore teren. Obično se slabosti igrača ističu kada trče, tako da, ako možete da ih naterate da se kreću, trebalo bi da možete da iskoristite nedostatke njihove igre. Na primer, većina klubskih igrača ima slab bekend, tako da probajte da ih naterate da se kreću na tu stranu.Dobićete slab odgovor njihovim najlošijim udarcem, i onda bi trebali da uzvratite svojom snagom.

Još jedna jednostavna taktika bi bila skraćivanje lopti ako vidite da se vaš protivnik ne kreće dobro. A ako igrate protiv nekoga ko je agresivan, često je dobro menjati snagu udaraca, na primer slati visoku loptu, a onda kratku. Obično im smeta kada im se menja ritam.

Servis
Odlična stvar kod servisa je da možete da pripremite poen. Nemojte o tome da razmišljate kao o načinu za početak poena, umesto toga mislite kako da servisom pripremite poen. Ako imate snažan forhend, trebalo bi da razmišlajte o tome kako da servis iskoristite da biste izvukli maksimum iz svog forhenda pri prvom udarcu. Često klubski igrači servis korite samo da bi počeli poen, ali rekreativci bi trebali da probaju da razmišljaju o tome šta žele da postignu svakim servisom.

Igra na mreži
Najveća greška koju primećujem kod klubskih igrača u vezi sa igrom na mreži je da često krenu napred, ali ostanu u delu kod servis linije, koji se zove ’’ničija zemlja’’. To protivniku daje mnogo mogućnosti da osvoji poen. Evo dva jednostavna saveta: prvo, izbaerite pravi trenutak da krenete napred, i, drugo, kada izađete nepred, trudite se da pokrijete mrežu. Skoro svi igrači mrze protivnike koji napadaju sa mreže, ali to retko ko radi.

Hvatovi
Preporučio bi osnovne hvatove. Ana ima konvencionalan hvat za svoj forhend, koji bi svima preporučio. Nazivamo ga polu-zapadni, ali to je nešto između istočnog i polu-zapadnog, gde se ‘V’, koje prave palac i kažiprst, nalazi desno od sredine. Bilo šta sa dlanom, ili delom ruke, je dobro za sprečavanje povreda. Dobro je i za početnike – imaju osećaj da imaju nešto iza reketa.

Ako hoćete da igrate jednoručni bekend, moj izbor je istočni hvat, gde je zglavak na vrhu. A ako je u pitanju dvoručni bekend, ja bi se odlučio za kontinentalni hvat za desnu ruku, što je hvat za servis, i za polu-zapadni ili istočni hvat za levu ruku.

Možete menjati različite hvatove, ali mislim da za servis stvarno treba koristiti kontinentalni hvat. Mnogi igrači koriste isti hvat za servis i za forhend, i mogu da se nadju u nevolji, pošto to dosta ograničava. Ako imate snažne zglobove, svakako bi za servis trebalo da koristite kontinentalni hvat. Učenje toga je odlična polazna tačka za vaš tenis.

Zadržavanje pažnje
Za ovaj aspekt tenisa bi preporučio knjigu Brad-a Gilberta ’’Winning Ugly’’. Odlična je za prosečne igrače, i veoma laka za razumevanje. Daje savete kao što je “kada vodite, pravite se da gubite.” Očigledno, to je osmišljeno da osigura da se nećete opustiti i dozvoliti drugom igraču da se vrati u meč.

Intervju Gavin Versi

Takmičenje: Osvojite Anin reket sa potpisom! Ovde se možete prijaviti ako već niste